Além de ajudar na defesa pessoal, o Jiu-Jitsu é importante por auxiliar no cuidado com a saúde
Arte Suave, esse é o significado da palavra Jiu-Jitsu, luta marcial praticada primeiramente por monges budistas e depois popularizada no Japão. Comum nos dias de hoje, essa modalidade de arte intercala movimentos de autodefesa com ataque sem o uso de armas e com características semelhantes do Judô, porém, o Jiu-Jitsu se difere no momento em que os lutadores caírem no chão. Nele a luta continua até um dos participantes imobilizarem o adversário, o que não acontece no Judô.
Grupo de jovens guarapuavanos treinando Jiu- Jitsu
Em Guarapuava, há vários grupos que praticam essa arte, inclusive competindo em diversos campeonatos. De acordo com o professor Bruno Pierre, que dá aulas de Jiu-Jitsu há cerca de dez anos, todos os interessados podem praticar o esporte, inclusive crianças. “O treino, para mulher, homem ou criança é praticamente o mesmo, porque na hora que ocorre a luta é sossegado.”
Ele também comenta que o grupo ao qual treina procura participar das competições como uma forma de colocar em prática tudo aquilo que eles aprenderam nas aulas e ver no que precisam melhorar e quais os movimentos que estão aperfeiçoados.
Além disso, para Bruno, o Jiu-Jitsu pode ser usado como defesa pessoal, sendo também, importante para o psicológico, pois “ele dá ao lutador uma autoconfiança, assim a pessoa fica mais calma e tranquila no dia a dia”.
Ricardo Yoshimitsu é um dos alunos de Bruno e diz que sempre achou as artes marciais interessantes, para ele o Jiu-Jitsu é a mais eficiente na defesa pessoal e para exercício físico. “Eu luto há um ano e dois meses, to na faixa branca. Já fui há algumas competições em que acabei ganhando segundo e terceiro lugar”.
Outro motivo que levou Ricardo a praticar essa arte, foi pensar na saúde. Treinando três vezes por semana, o Jiu-Jitsu proporcionou um controle intelectual, moral para o aluno. “É muito importante, é praticamente uma filosofia, temos a parte do exercício físico, do controle mental, estratégia, verificamos o aprendizado, então tenta a chegar a perfeição dos movimentos”.
A personal training, Xênia Saviato, também faz aulas de Jiu-Jitsu. “Eu sempre tive contato com esporte e sempre gostei de luta na verdade, ai achei legal e comecei pra ver e me apaixonei por essa arte”.
Xênia acredita que essa arte, é uma atividade que desestressa e relaxante, quase como uma terapia. “Até minha filha de cinco anos já gosta e quer começar, quando ela tiver uns seis sete anos eu vou colocar ela na aula.” A personal também participou de algumas competições, ganhando medalha de ouro, prata e bronze.
De acordo com a Confederação Brasileira de Jiu-Jitsu, o aluno de jiu-jitsu passa por um treinamento delimitado por nove cores de faixas: o iniciante usa a faixa branca e o profissional a faixa de cor preta, que seria como o diploma do lutador.
As mulheres também estão presentes em todos os tipos de artes marciais
Editado por Helena Krüger
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