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terça-feira, 8 de novembro de 2011

Prática da corrida traz benefícios para uma vida mais saudável

Mario Raposo Junior

Você é daquelas pessoas sedentárias que sempre falam que vão começar a fazer exercícios, mas sempre vão deixando para depois? Que tal começar a deixar a preguiça de lado e começar a correr? Além de ser gratuito e poder ser praticada em quase qualquer lugar, a corrida exercita quase todos os músculos, queima gorduras e libera endorfina, substância que dá sensação de prazer após o exercício físico.

A corrida traz benefícios para o coração e exercita quase todos os músculos do corpo

Mas é importante não forçar o corpo logo de cara. Segundo o personal trainer Marcelo Sampaio, é importante intercalar entre corrida e caminhada na primeira semana, para que o corpo não canse tanto e vá se acostumando aos poucos com o exercício. “É bom começar andando por cinco minutos e correndo por um, depois andando quatro e correndo dois e assim por diante, até que a pessoa consiga correr cinco minutos e andar um”. Marcelo ressalta também que é importante não passar de três vezes por semana com o exercício, para não fadigar demais os músculos.
O jornalista Douglas Belan começou a correr recentemente e diz já estar sentindo diferença. “Agora tenho muito mais fôlego, não me canso tão facilmente como antes”. A profissional de educação física Patricia Seliger também é adepta da corrida. “Pra mim é o melhor exercício, pois além de eu poder fazer em qualquer lugar, é uma das melhores maneiras de queimar gorduras”.
E uma boa notícia para as mulheres, além dos benefícios já citados, a corrida combate a celulite e varizes, já que ajuda na circulação sanguínea. Mas lembre-se de escolher um calçado bom e confortável antes de praticar o esporte, fazer alongamento e consultar um profissional para não se machucar.

Editado por Helena Krüger

segunda-feira, 7 de novembro de 2011

Capoeiristas guarapuavanos realizam Circuito de Capoeira

Yarê Protzek

O ginásio de esportes da Faculdade Guairacá foi palco, na tarde do último sábado (05), do Circuito de Capoeira. Das 14 até às 17, com participação de cerca de 300 alunos do Mestre Ceará. No evento, os capoeiristas fizeram diversas apresentações e alguns membros trocaram de graduações.
Além dos alunos de capoeira, diversas pessoas da comunidade conferiram a atração que contou com um grupo variado de homens, mulheres e crianças. Os alunos fazem parte da Companhia “Volta ao Mundo”, dirigida por Francisco Aloizio Teixeira Filho, mais conhecido como Mestre Ceará. Ele diz que a capoeira “é um esporte que ajuda na coordenação motora, no equilíbrio, saúde e na auto confiança do participante”.
O circuito de Capoeira é uma forma de divulgar aos guarapuavanos a importância da capoeira que, de acordo com Mestre Ceará, é uma pratica que expõe o idioma e a cultura brasileira. “A capoeira é uma mistura de arte, dança, cultura e poesia”, diz o diretor da Companhia Volta ao Mundo.

Pessoas de todas as idades podem praticar a capoeira

Editado por Katrin Korpasch

sábado, 5 de novembro de 2011

Guarapuava enfrenta Cascavel na semifinal da Chave ouro

Nathana D'amico

Ontem (04) os jogadores do CAD (Clube Atlético Deportivo) realizaram o último treino antes da partida contra o Cascavel. O Agrária Guarainvest Guarapuava precisa garantir a vitória amanhã contra o Cascavel Futsal, para que no próximo jogo disputado em Cascavel precise apenas do empate.
O adversário de amanhã, foi quem decidiu o título contra o CAD no ano passado. Por isso, o técnico Eduardo Pacheco Pereira, mais conhecido como Baiano aposta no trabalho que realizou durante todo o ano. “Infelizmente estamos sem muitos jogadores. A equipe do Cascavel é muito forte, eu considero, hoje, como uma das equipes mais fortes do Paraná. Mas nós vamos jogar em casa, temos a torcida a nosso favor. Vamos nos dedicar o máximo possível para alcançar um bom resultado, mas a gente sabe que vai ser muito difícil.” A partida é hoje às 20h30 no Ginásio Joaquim Prestes.

CAD no último treino antes de encarar o Cascavel

Editado por Katrin Korpasch

quarta-feira, 26 de outubro de 2011

Jiu- Jitsu, um esporte de equilíbrio

Yarê Protzek

Além de ajudar na defesa pessoal, o Jiu-Jitsu é importante por auxiliar no cuidado com a saúde

Arte Suave, esse é o significado da palavra Jiu-Jitsu, luta marcial praticada primeiramente por monges budistas e depois popularizada no Japão. Comum nos dias de hoje, essa modalidade de arte intercala movimentos de autodefesa com ataque sem o uso de armas e com características semelhantes do Judô, porém, o Jiu-Jitsu se difere no momento em que os lutadores caírem no chão. Nele a luta continua até um dos participantes imobilizarem o adversário, o que não acontece no Judô.


Grupo de jovens guarapuavanos treinando Jiu- Jitsu

Em Guarapuava, há vários grupos que praticam essa arte, inclusive competindo em diversos campeonatos. De acordo com o professor Bruno Pierre, que dá aulas de Jiu-Jitsu há cerca de dez anos, todos os interessados podem praticar o esporte, inclusive crianças. “O treino, para mulher, homem ou criança é praticamente o mesmo, porque na hora que ocorre a luta é sossegado.”
Ele também comenta que o grupo ao qual treina procura participar das competições como uma forma de colocar em prática tudo aquilo que eles aprenderam nas aulas e ver no que precisam melhorar e quais os movimentos que estão aperfeiçoados.
Além disso, para Bruno, o Jiu-Jitsu pode ser usado como defesa pessoal, sendo também, importante para o psicológico, pois “ele dá ao lutador uma autoconfiança, assim a pessoa fica mais calma e tranquila no dia a dia”.
Ricardo Yoshimitsu é um dos alunos de Bruno e diz que sempre achou as artes marciais interessantes, para ele o Jiu-Jitsu é a mais eficiente na defesa pessoal e para exercício físico. “Eu luto há um ano e dois meses, to na faixa branca. Já fui há algumas competições em que acabei ganhando segundo e terceiro lugar”.
Outro motivo que levou Ricardo a praticar essa arte, foi pensar na saúde. Treinando três vezes por semana, o Jiu-Jitsu proporcionou um controle intelectual, moral para o aluno. “É muito importante, é praticamente uma filosofia, temos a parte do exercício físico, do controle mental, estratégia, verificamos o aprendizado, então tenta a chegar a perfeição dos movimentos”.
A personal training, Xênia Saviato, também faz aulas de Jiu-Jitsu. “Eu sempre tive contato com esporte e sempre gostei de luta na verdade, ai achei legal e comecei pra ver e me apaixonei por essa arte”.
Xênia acredita que essa arte, é uma atividade que desestressa e relaxante, quase como uma terapia. “Até minha filha de cinco anos já gosta e quer começar, quando ela tiver uns seis sete anos eu vou colocar ela na aula.” A personal também participou de algumas competições, ganhando medalha de ouro, prata e bronze.
De acordo com a Confederação Brasileira de Jiu-Jitsu, o aluno de jiu-jitsu passa por um treinamento delimitado por nove cores de faixas: o iniciante usa a faixa branca e o profissional a faixa de cor preta, que seria como o diploma do lutador.


As mulheres também estão presentes em todos os tipos de artes marciais

Editado por Helena Krüger

sexta-feira, 7 de outubro de 2011

Hapkido: aprendendo no tatame


Helena Krüger

A milenar arte marcial hapkido ensina a aproveitar os tombos que a vida nos dá

Hapkido significa caminho da união da força e do espírito, da harmonia. Difícil imaginar que com esse significado trata-se de um esporte de luta. Essa e muitas outras artes marciais pregam muito além do combate. A presença de uma filosofia de vida que baseia a arte faz do hapkido uma atraente forma de se exercitar e ao mesmo tempo proporcionar desenvolvimento pessoal.

O hapkido segue princípios e valores coreanos


Ainda pouco conhecida, a arte marcial de origem coreana, que tem vertentes similares ao aiki-do, tae-kwon-do e ninjutsu, vem conquistando em apenas nove meses em Guarapuava o interesse de muitos jovens. Kleber Horbus, 29 anos, pratica há 21 anos artes marciais e hoje é o único mestre do hapkido na cidade. Kleber é acadêmico de educação física e foi treinado por um dos maiores mestres da arte no mundo, como o coreano Grão Mestre Hong Soon Kang, fundador da Federação Mundial Olímpica de Hapkido (World Olympic Hapkido Federation) - entidade a qual Kleber é filiado e os alunos que treinam com ele também. Depois de muitos anos treinando, o desejo de dar aulas da arte o incentivou a fazer parcerias com as academias de ginástica para trazer novamente o hapkido para a cidade.
Essa arte marcial tem algumas características que a identificam. Primeiramente, ela tem como objetivo a defesa pessoal a partir de técnicas em que se aprende pontos de pressão no corpo que são frágeis, dessa forma não é necessário ter força para lutar, mas sim técnica, como explica Kleber. “O hapkido tem muitas técnicas, mas as mais importantes são as de imobilizações articulares, de desarticulação, de quebrantamento de ossos, ataques a pontos de pressão e desarme de armas de fogo”. Algumas das vantagens de se praticar o esporte, segundo Kleber, são: defesa pessoal, aumento da flexibilidade, melhora da auto-estima, melhora da capacidade pulmonar, da coordenação motora e aumento do consumo de oxigênio. “Os benefícios são muitos, mas talvez um dos principais é aprender a trabalhar em equipe, busco sempre valorizar o grupo como um todo, assim a pessoa se desenvolve no conjunto e aprende a se relacionar e a ter mais auto-estima”.

Rodrigo treina diversas artes marciais, mas se identificou com o hapkido


Além disso, a filosofia oriental repassa grandes valores para quem quer ser esse guerreiro moderno, ao fazer a arte marcial também se conhece um pouco mais da cultura oriental como um todo. Um dos praticantes de hapkido e tae-kwon-do, Rodrigo, com 14 anos, já se apaixonou pelas artes e diz ter gostado muito de conhecer essa nova luta. “Acho muito legal, porque aumenta o nível de disciplina e também aqui ele nos ensina a entender o corpo como um todo, repassando conhecimentos de anatomia”.

Projeto Social
Kleber, além de ser mestre em academias, treina policiais militares e bombeiros, mas também nos últimos meses vem desenvolvendo um trabalho com crianças carentes em um projeto de artes marciais proporcionado pela prefeitura e Secretaria de Esportes. Nessa ação, Kleber treina centenas de crianças e adolescentes e diz ser gratificante fazer esse trabalho. “É muito importante passar conhecimentos e valores através do esporte, essas crianças criam disciplina e aproveitam seu tempo com algo bom”.

A arte marcial é baseada em golpes dos antigos guerreiros coreanos

Editado por Helena Krüger

quinta-feira, 6 de outubro de 2011

Dia a dia no ringue


Luciana Grande

Araripe Boi, um dos melhores lutadores de MMA da região, conta sobre sua carreira no esporte

Araripe Abreu, popularmente conhecido como Araripe Boi, é o lutador de MMA (Artes Marciais Mistas) mais conceituado de Guarapuava. Além de ser o que possui maior número de lutas. Faz parte da equipe “PR Vale-tudo”, que conta com mais de 20 lutadores de diversas categorias, sendo que Araripe faz parte da meio-médio, com 77 kg. Hoje, ele tem 25 lutas e 16 vitórias. É tricampeão paranaense de jiu-jitsu e também tricampeão da copa Toicas Toyota.
Apesar de ser natural do município de Pinhão, o lutador mora em Guarapuava há mais de 10 anos. Hoje está com 33 anos, mas tem contato com a luta desde os 13, quando começou a treinar karatê e judô. No entanto, como sempre gostou de adrenalina, acabou tornando-se lutador de jiu-jitsu e MMA aos 23 anos.
A rotina de treinos é intensa. Logo cedo, o atleta inicia suas atividades, pela manhã Araripe corre, faz natação e musculação. À tarde, treina muay thai, boxe e jiu-jitsu.
Após três anos afastado dos ringues, em consequência de uma lesão no joelho, Araripe voltou em agosto desse ano e conquistou a vitória mais rápida da carreira dele: um nocaute em 43 segundos. Em entrevista, ele falou sobre a trajetória da carreira como lutador e da paixão pelo esporte.

Araripe é lutador de MMA há mais de 10 anos

Como você iniciou sua carreira como lutador?
Com 13 anos, comecei a treinar karatê. Depois de ficar cinco nessa modalidade e chegar até a faixa preta, percebi que não era aquilo que queria. Então comecei a treinar judô, cheguei até a faixa marrom, mas percebi que também não era aquilo que queria. Eu precisava de mais adrenalina.
Aí comecei a treinar jiu-jitsu, relativamente tarde, com 23 anos, em 2000. Era mais intenso, a adrenalina era bem maior, por isso gostei bem mais. No ano de 2000 mesmo, quando ainda era faixa azul, fui convidado pra lutar o MMA, que antes era conhecido como vale tudo.
Eu estreei aqui em Guarapuava lutando contra um adversário de São Paulo e acabei me saindo muito bem, consegui finalizar o cara. A partir de então, o rumo da minha carreira acabou se voltando pro MMA.

E por que isso aconteceu?
A gente que é atleta e vive disso, muitas vezes precisa buscar aquilo que rende mais dinheiro. E hoje em dia, no meio de artes marciais, o que dá mais dinheiro é o MMA. Hoje esse esporte se tornou mais relevante do que o boxe. Nos EUA, ele já está quase ultrapassando o basquete, que é o 3º maior esporte no país. Isso no que se refere à mídia e às apostas, porque nos Estados Unidos eles fazem bastante apostas.

Dessas 25 lutas que participou até hoje, você chegou a se machucar muito em alguma?
Já, com certeza. Mas, na verdade, a gente acaba se machucando mais nos treinos do que nas lutas mesmo, porque é preciso treinar bem forte pra ser mais fácil no ringue. Eu já fiz duas cirurgias nos joelhos, que machuquei durante lutas. Além disso, tive também uma lesão na coluna e outra na cervical. Na verdade, os médicos queriam operar essas lesões, mas eu não quis porque teria que ficar muito tempo parado. Em razão das cirurgias no joelho fiquei três anos sem lutar, voltei esse ano.

E você sente medo às vezes antes das lutas?
Não, nunca. A adrenalina é muito grande, muito intensa. Eu tenho paixão pelo que faço, não vivo sem isso, tenho que treinar todos os dias.

Quando você está no ringue, sente raiva do adversário?
Não, de forma alguma. Você sente que precisa fazer a sua perfeição pra ganhar dele. Na maioria das vezes, fica tudo na amizade, até saímos jantar juntos depois, com as equipes. Já lutei até com amigos. Tem uma história bem legal, eu e meu adversário fomos lutar no Rio Grande do Sul e viajamos 900 km no mesmo carro. Nessa época, existia o campeonato super oito, eram quatro lutadores de um lado e quatro do outro, tudo mata-mata. Aí eu e ele acabamos fechando a final. Na luta, eu quebrei uma costela dele, ele quebrou meu nariz, mas ele acabou vencendo... Então, quando estávamos voltando, viemos um deitado no ombro do outro, dormindo, aí a gente brincava “ah, você quebrou a costela”, e o outro “e você quebrou o nariz” (risos). Mas quando nós fizemos uma revanche aqui eu ganhei dele. Hoje em dia, a gente faz parte da mesma equipe, a Paraná Vale-Tudo.

Dessas 25 lutas que você já participou até hoje, teve alguma que marcou mais por alguma razão especial?
Teve uma luta que foi aqui mesmo, no campeonato Toicas Toyota. Eu lutei apenas um round contra o meu adversário, só que ele me surrou o tempo inteiro. Foram cinco minutos de pisão na cara, no gogó, chutes e socos no rosto... Só apanhei. Aí acabou o round e nós fomos para o intervalo. Eu estava mal, tentando me recuperar pra continuar a luta, aí quando eu já estava me aquecendo para voltar, lá do outro lado ele me olhou e desmaiou, teve uma parada respiratória. Apanhei tanto que acabei ganhando a luta, porque ele ficou cansado de tanto me bater (risos).

Recentemente, dia 20 de agosto, você venceu uma luta em Londrina em apenas 43 segundos. Como foi isso?
Nesse dia, me ligaram às 13h perguntando se eu poderia ir substituir um lutador da minha equipe em Londrina, porque ele não poderia comparecer. Aí eu disse que sim, saí daqui 14h e cheguei lá 18h30. Então, acertamos a substituição e 20h30 eu já tinha que estar no ringue, foi tudo bem corrido. O adversário pesava 85kg e eu 78kg. Mas foi nessa luta que consegui algo inédito na minha carreira: o nocaute mais rápido da noite, 43 segundos, com um soco cruzado. E foi especial porque eu estava parado há três anos, me recuperando de uma cirurgia. E depois de tanto tempo sem lutar foi muito bom voltar com uma vitória brilhante como essa. Foi a adrenalina mais intensa que já senti em uma competição. A plateia foi à loucura.


Araripe logo após a vitória em 43 segundos no K.O. Fight - Gravidade Zero, em Londrina

E foi em razão dessa luta que você foi lutar no Rio de Janeiro mês passado?
Sim, por causa dessa luta fui para o WOCS, no Rio de Janeiro, que é um evento paralelo ao UFC. Lá eu também ganhei no primeiro round, depois de um minuto e quarenta segundos de luta dei nocaute no adversário. Foram duas vitórias seguidas na minha volta ao ringue, esse ano está sendo muito bom para mim.

Qual foi a luta mais difícil da sua carreira, em que você se machucou bastante?
Teve uma luta que foi muito complicada porque eu lutei três vezes na mesma noite. Foi um evento bem pesado em Londrina, eu lutei com um cara que me bateu por nove minutos, e eram 10 minutos de round. Aí eu quebrei o meu nariz, o médico avaliou para ver se eu poderia continuar, então eu disse que por mim voltava e ele deixou. Quando voltei pra luta, consegui me recuperar e finalizar o adversário, quando faltavam apenas dois segundos para terminar a luta. Um pouco depois já fui para outra, com o nariz quebrado, mas também consegui dar nocaute nesse adversário. Então, fui pra próxima luta seguida, quebrado, cansado... Mas também consegui finalizar esse adversário. Foram três vitórias seguidas na noite.

Você também dá aula de jiu-jitsu, certo? Gosta disso também?
Sim, dou aula para pessoas acima de 15 anos. Eu amo ensinar, é legal passar pra outras pessoas as coisas que você sabe fazer, ainda mais quando tem paixão pelo que faz. E meus alunos sempre voltam com títulos quando vão lutar. Tem um que é tricampeão paranaense.

Eu tenho uma curiosidade, que não deve ser só minha, mas que sempre me pergunto: como vocês aprendem a lidar com a dor?
No momento em que a gente está lutando, não sente dor nenhuma. No outro dia você sente, aí sim dói bastante, mas na hora nem vê. Esses dias em um treino eu levei uma joelhada, quebrei dois dentes, levei sete pontos na boca, mas na hora nem senti. Continuei rolando e de repente vi que o tatame ficou lavado de sangue. Mas na hora a adrenalina é bem maior do que a dor. É bem como dizem: “o lutador é imune à dor”.



As várias medalhas e troféus conquistadas ao longo da carreira como lutador


Editado por Helena Krüger

sexta-feira, 8 de julho de 2011

Atletas guarapuavanos participarão do Campeonato Paranaense de Ciclismo de Estrada, em Londrina

Na 2ª etapa, 15 ciclistas de nosso município competirão em diferentes categorias

Helena Krüger

Neste domingo (10), ciclistas irão representar Guarapuava na 2ª etapa do Campeonato Paranaense de Ciclismo de Estrada, em Londrina. A modalidade é uma das mais conhecidas do esporte e são disputadas em estradas de asfalto, na qual são utilizadas bicicletas denominadas Speed. As provas ocorrem no Jardim Botânico da cidade e o circuito terá 3.200 m.

De acordo com a ACG(Associação Guarapuavana de Ciclismo), 15 atletas representarão a cidade nas categorias Infanto Juvenil, Elite e Master B, que contempla ciclistas entre 40 a 50 anos.
Leonildo Leal, presidente da ACG, fala que a expectativa para o campeonato está voltada, principalmente, aos atletas infanto juvenil, mas não descarta a possibilidade de bons resultados nas outras categorias. “Estamos apostando principalmente em alguns ciclistas mais jovens que hoje estão competindo em grandes campeonatos, mas é claro que na corrida tudo pode acontecer”.

Alexandre Lopes, Cleberson dos Santos e Jorge Brugas serão os competidores locais na categoria elite masculina. Leonildo enfatiza a dificuldade de se competir nesta classe. “Sempre se espera o melhor resultado, mas nas categorias de elite a gente sabe que é mais difícil, pois há vários atletas de alto nível”.

Já nas categorias femininas, Guarapuava competirá apenas com uma pessoa. Luciane Campos Cavalheiro, que na primeira etapa conquistou o 1º lugar no Feminino Máster.

A viagem para a região norte do Estado será patrocinada pela Secretaria Municipal de Esporte. Já hospedagem e alimentação ficarão a cargo da ACG.

Equipe Infanto Juvenil de Ciclismo da ACG é aposta para o paranaense

Editado por Yorran Barone

quarta-feira, 6 de julho de 2011

CAD se prepara para a estréia na Chave Ouro de futsal

Técnico Baiano poderá utilizar o fixo Paulo Henrique, que se recuperou de grave lesão no joelho após seis meses de tratamento

Yorran Barone

Após ser derrotado para o Marreco/Futsal, em casa, e perder o título do Troféu Jorge Kudri, o CAD, Clube Atlético Deportivo, iniciou preparação para a disputa da Chave Ouro de futsal. A estréia será contra o Foz/Futsal no próximo sábado, às 20h, fora de casa.

Para a partida o técnico Baiano contará com o retorno de importante peça, o fixo Paulo Henrique, que se recuperou de lesão no ligamento anterior cruzado do joelho esquerdo e poderá atuar após seis meses de tratamento.

Os alas Nenê e Ricardinho e pivô Daniel Japonês, também regressam. Eles foram desfalques no jogo contra o Marreco/Futsal, disputado no ultimo sábado (02). Os dois primeiros estavam suspensos e o artilheiro da competição, com 13 gols, foi vetado minutos antes de iniciar a partida, por conta de dores na coxa.

Segundo a direção do clube guarapuavano, não haverá, em principio, mudanças no atual plantel. “Este time tem todas as condições de ser campeão, porque nós montamos uma equipe boa e ainda reforçamos por causa de algumas lesões”, contou o presidente José Valter Liberato, que confirma a possibilidade de novidades no decorrer do ano. “Mas não dá para saber o que vai acontecer no segundo semestre. Temos que conversar com o Baiano e ver o que deve ser feito”, completou.

domingo, 3 de julho de 2011

Clube Atlético Deportivo perde título em casa

Ellen Rebello

Infelizmente os torcedores do CAD não puderam dar o grito de campeão neste sábado (02). O Marreco Futsal precisava de apenas um empate e acabou goleando. O resultado final terminou em 4 a 2, e o time visitante ergueu a taça do Campeonato Paranaense de Futsal Série Ouro Primeira Fase.

O jogo foi bastante tumultuado e com muitos cartões. Só a equipe Guarapuava levou seis amarelos no primeiro tempo. Apesar de abrir o placar, o Clube Atlético Deportivo teve várias oportunidades que não aproveitou. Assim o clube de Francisco Beltrão fez bem seu trabalho e saiu campeão dessa disputa.

Quem comemorou com o resultado foram os torcedores da equipe adversária. Cerca de 100 pessoas vieram assistir o jogo em Guarapuava. Enfrentaram a noite fria e chuvosa e viram sua equipe vencer na casa do adversário.

A equipe do Beltrão comemora a vitória

Editado por Ellen Rebello

quarta-feira, 29 de junho de 2011

Guarapuava sedia II Encontro Nacional de Capoeira e Jogos Abertos

Poliana Kovalyk

No último final de semana, dias 25 e 26, Guarapuava foi sede do II Encontro Nacional de Capoeira e Jogos Abertos. Realizado na AMAM (Academia Municipal de Artes Marciais), o evento foi organizado por Francisco Aloísio Teixeira, Mestre Ceará, que comanda o grupo Cia Capoeira Volta ao Mundo, uma entidade voltada à prática cultural e desportiva da arte marcial mais antiga praticada no país.

No evento foram realizados cursos e oficinas, mostrando os diferentes estilos dentro da arte marcial, e contou com a presença de capoeiristas de todo o Brasil, dentre eles o Mestre Jânio (DF), Mestra Mara e Mestre Gula (SP), Mestre Diogo (PI), Mestre Banin (CE), e também, do professor Alemão (SC).

Evento reuniu capoeiristas de todo o Brasil

No sábado pela manhã, uma roda de capoeira foi realizada em boas vindas aos participantes, marcando a abertura deste evento. Na parte da tarde, houve a troca de corda dos alunos que participam da CIA Volta ao Mundo, elevando o nível de cada capoeirista, e também ocorreu a abertura oficial dos Jogos Abertos, o I Campeonato Nacional de Capoeira.

No domingo, 26, foi realizado um curso de fabricação de instrumentos pedagógicos e também aconteceram as semifinais e finais do campeonato, com entrega de premiação e certificação aos participantes. Na ocasião, foi realizada a formatura de 50 jovens e crianças, participantes da Companhia de Capoeira, e de mais de 200 alunos, das escolas públicas e privadas da cidade.

Editado por Ellen Rebello

sexta-feira, 24 de junho de 2011

Futsal Feminino de Guarapuava joga amanhã (25) em Curitiba

No segundo jogo do campeonato a equipe enfrenta o Dom Bosco

Helena Krüger


Nesta sábado (25) as representantes do futsal feminino de Guarapuava jogam pela 2º rodada do Campeonato Paranaense contra o time Dom Bosco em Curitiba, a partida acontece às 19h no Palácio Cristal do Cpm. O time tem se destacado e recentemente uma de suas jogadoras, Elisandra Walhoviski, a Liz, foi convocada para jogar na seleção paranaense de futsal na categoria sub 17.

O campeonato que iniciou no dia 18 de junho tem a participação de 8 equipes que disputam pelo título: Santa Tereza do Oeste; Cianorte; Maringá; Telêmaco Borba; São José dos Pinhais; Dom Bosco (Curitiba) ; Prudentópolis e Guarapuava.

Equipe guarapuavana na estreia do campeonato paranaense no dia 17 no ginásio Trianon, celebrada pela vitória sobre o time do Santa Tereza do Oeste por 6 á 1

O treinador Sérgio Leocádio Miranda, o Ratinho, acredita na vitória contra o Dom Bosco amanhã. “O time está confiante, pois o último jogo com o Santa Tereza tivemos um resultado muito positivo com cinco gols de vantagem, nos treinos tentamos corrigir alguns problemas para que amanhã possamos sair com a vitória”.

O próximo jogo da equipe será em casa contra o José dos Pinhais no Ginásio Trianon no dia 02 de julho.

Editado por Vinicius Comoti

sexta-feira, 17 de junho de 2011

Liga de Futsal de Guarapuava oferece estágio para aqueles que desejam ser árbitros

Yarê Protzek

Estão abertas até o dia 21 de junho as inscrições para homens ou mulheres que se interessam em ser árbitros de futsal. Os requisitos básicos para concorrer às vagas são: ter mais de 16 anos e menos de 30, ter um trabalho ou estudar e ter disponibilidade para trabalhar de 2ª. a 6ª, no período da noite, e sábados e domingos, nos períodos da tarde e da noite.

Para fazer a inscrição é só comparecer a Liga de Futsal de Guarapuava que é anexa ao Ginásio de Espores Dr. Aldebran R. Faria – Santa Terezinha. O estágio oferece cerca de 8 vagas e será feito em cinco etapas. A primeira terá entre três e quatro aulas teóricas e práticas, a segunda o estagiário acompanhará os jogos, na terceira etapa ele irá apitar a partida, na quarta passará por uma avaliação prática e teórica e por último os candidatos devem se inscrever no Curso de Arbitragem da Federação Paranaense de Futebol de Salão.

Aqueles que forem aprovados no Curso de Arbitragem de Futebol de Salão poderão dirigir jogos locais e estaduais e também se filiar a Liga de Futsal e Federação Paranaense de Futebol de Salão.

Para mais informações sobre o estágio é só entrar em contato pelo telefone 3623-4321 entre ás 16h30 e 18h.

quinta-feira, 16 de junho de 2011

Campeonato Paranaense de Futsal Feminino começa nesse sábado (18)

Poliana Kovalyk

Oito equipes estão na disputa pelo troféu do Campeonato Paranaense de Futsal Adulto Feminino, categoria Sub 20. A equipe AGFF/Fac.Guairacá/P.M. Guarapuava, comandada pelo técnico Ratinho, vem treinando forte para garantir uma boa colocação no campeonato, já pensando no grande objetivo que é a Taça Brasil, realizado no final do ano. A primeira partida do time guarapuavano é contra o Santa Tereza do Oeste, jogo que será realizado sábado às 19h30, no Ginásio do Trianon.

Para o Campeonato Paranaense foram feitas algumas modificações na formação da equipe que terminou em quarto lugar na Taça Paraná Sub 17. As grandes apostas são as jogadoras Daia, a goleira Aline, que deverá estrear nessa posição, e Vanessa, que acaba de voltar às quadras depois de oito meses em recuperação. O técnico do time comenta que “apesar de não conhecermos o adversário, nós estamos preparados para a estréia contra o Santa Tereza. Estamos apostando na equipe inteira, porém contamos com essas três jogadoras na partida que será como um laboratório para a Taça Brasil, objetivo principal”. Outra aposta para a partida será a jogadora Liz, que, ganhou destaque pela sua atuação na Taça Paraná e foi convidada para participar da Seleção Paranaense de Futsal Feminino, a única atleta de Guarapuava a receber a proposta.

O grande objetivo do futsal feminino é a Taça Brasil que
começa no segundo semestre e neste ano será em Guarapuava

Editado por Yarê Protzek

quarta-feira, 15 de junho de 2011

Guarapuavano é finalista em campeonato brasileiro de skate

Luciana Grande

Juninho pratica skatismo há 14 anos (Foto: Pablo Vaz)

Nesse domingo (19) ocorre em Porto Alegre (RS) a final nacional do Red Bull Manny Mania, o maior campeonato internacional de street skate amador. Nesse ano o skatista Marcos Kreb, popularmente conhecido como Juninho Asa, vai representar Guarapuava no campeonato.

Foram selecionados os 40 melhores skatistas amadores do Brasil para participar do evento e Juninho foi um dos escolhidos. Segundo o jovem, o convite foi uma surpresa. “Foi muito inesperado. Resolveram de última hora fazer a final em Porto Alegre e me chamaram para participar. Agilizei tudo bem rápido e estou muito feliz”. O skatista, de 22 anos, pratica o esporte há mais de 14 e já participou de vários campeonatos estaduais e nacionais, mas esse é um dos mais importantes da sua carreira. “A gente sempre vai confiante, com boas expectativas. Estou treinando bastante. É difícil, mas vou dar o meu melhor, já que estou representando Guarapuava”.

O vencedor dessa fase do campeonato será automaticamente classificado para a etapa mundial, que terá sede em Nova York. No total, 34 países vão participar da competição, que está marcada para o dia 19 de agosto desse ano.

Editado por Yarê Protzek

sexta-feira, 10 de junho de 2011

Paranavaí vence Maringá e enfrenta o Guarapuava na semifinal da Chave Ouro

Equipes se enfrentam na próxima terça-feira (14), na cidade do noroeste paranaense

Yorran Barone

Após vencer o São Miguel/Futsal no ultimo sábado (04), por 4x0, o CAD (Clube Atlético Deportivo) de Guarapuava conheceu seu adversário na semifinal da Chave Ouro Primeira Fase de futsal, o São Lucas/Paranavaí, que despachou o Cyagim/Maringá.

O confronto ocorre na próxima terça-feira (14), às 20h30, no ginásio Lacerda Braga. Quem passar encara o vencedor do duelo entre Marreco/Futsal e Quedas/Futsal, na finalíssima.

O técnico Eduardo Pacheco, conhecido como Baiano, que ajudou a montar a equipe de Paranavaí, afirmou que “seu lado treinador” preferia enfrentar o Cyagim. ”Em Maringá a quadra é mais neutra e a torcida menos vibrante”, destacou. “Agora é encarar o São Lucas, clube que tenho muitos amigos. Sabemos das dificuldades, pois é uma equipe que chegou até aqui com méritos”, completa.

Diante de sua torcida, o São Lucas precisava vencer o Cyagim para, no mínimo, levar a partida para a prorrogação, pois perdeu o primeiro duelo. A equipe da casa conseguiu a vitória no tempo normal, por 3x2, levou a partida para a prorrogação, mas foi nos pênaltis que a vaga foi confirmada. O ala Preá marcou o último gol da vitória, por 3x1.

Na fase de classificação, o CAD venceu o adversário por 4x1, no ginásio Joaquim Prestes, em Guarapuava.

Editado por Gabriela Titon

quarta-feira, 8 de junho de 2011

Guarapuava recebe Engenharíadas Regional neste mês

Mário Raposo Junior

Esse mês, ocorre em Guarapuava a Engenharíadas Paranaense, um evento polisportivo disputado anualmente entre as principais faculdades de engenharia do Estado. Essa será a primeira vez da cidade como sede desse evento, tendo a Unicentro como sua representante. Além da Unicentro, participam as faculdades PUC Curitiba, PUC Londrina, UEL, UEM, UEPG, UFPR, UFSC, Unioeste Cascavel, Unioeste Foz, Unipositivo, UTFPR Cornélio, UTFPR Curitiba, UTFPR Londrina, UTFPR Medianeira, UTFPR Pato Branco, UTFPR Ponta Grossa e UTFPR Toledo. O evento acontece entre os dias 23 e 26 de junho e contará com modalidades como Handebol Masculino, Handebol Feminino, Vôlei Masculino, Vôlei Feminino, Futsal Masculino, Futsal Feminino, entre outras. Junto ao evento haverá três festas com a presença de nomes conhecidos da música nacional, como Monobloco e Molejo, e mais atrações da cidade. Ingressos para as festas estão à venda no Posto Econômico, loja Colcci e com a Atlética Engenharia Unicentro.

Editado por Gabriela Titon

terça-feira, 7 de junho de 2011

Após vitória, equipe feminina de voleibol da Faculdade Guairacá busca mais um título nesta semana

Katrin Korpasch

O time feminino de voleibol da Faculdade Guairacá conquistou no último domingo (05) o título do 1º Grand Prix Adulto da Liga de Voleibol do Paraná. O campeonato foi realizado em Castro entre 4 e 5 de junho e teve a participação de 6 equipes na categoria adulto. Além da Faculdade Guairacá, disputaram o título as equipes de Londrina, Ibiporã, Castro, Irati e Araucária. “Jogamos contra quatro destas equipes para conquistar o título desta etapa. O fato de ter 100% de aproveitamento nos mostra que a equipe manteve um bom nível de concentração e executou muito bem todos os fundamentos necessários para as vitórias.” Afirma o professor de educação física da faculdade e técnico da equipe, Márcio Silva.

Agora a equipe busca mais um título ainda nesta semana. O time viaja até Curitiba para disputar o 2º Grand Prix da Federação Paranaense de Voleibol, que será disputado nos dias 10, 11 e 12 de junho.

Equipe feminina da Faculdade Guairacá conquistou a 1º etapa da Liga de Voleibol do Paraná

Entenda melhor


Grand Prix Adulto da Liga de Voleibol do Paraná e Grand Prix da Federação Paranaense de Voleibol são campeonatos distintos organizados por entidades estaduais. Márcio explica que “ambas promovem competições para o desenvolvimento do voleibol em nosso Estado”, mas o primeiro é realizado pela Liga de Voleibol do Paraná. Na Liga, o campeonato inteiro, é composta por quatro Grand Prix. Este conquistado pela Faculdade Guairacá no último final de semana foi o primeiro do campeonato 2011; o próximo será em Irati, em julho. “A equipe da Faculdade Guairacá é a atual campeã da Liga de Voleibol do Paraná, portanto defende neste ano o título conquistado na temporada de 2010 e busca o bicampeonato”, reitera.

Já o Grand Prix da Federação Paranaense de Voleibol é organizado pela Federação Paranaense da modalidade. O campeonato inteiro é composto por cinco Grand Prix e as finais. Depois de ficar em quarto lugar no primeiro Grand Prix do ano, a equipe da Faculdade Guairacá vai em busca do primeiro lugar neste final de semana.

Editado por Gabriela Titon

segunda-feira, 6 de junho de 2011

Projeto Viva Bike começa com passeio ciclístico nesta sexta-feira (10)

O blog do projeto, que incentivará a prática do ciclismo na cidade, vai ao ar esta semana

Helena Krüger

Um projeto idealizado por amantes do ciclismo na cidade começa nesta semana. Antonio Rosetti Netto, Rogério Carneiro e Espencer Gandra são os organizadores do evento chamado Viva Bike, que tem como objetivo incentivar o exercício e o aprendizado sobre ciclismo. O projeto inicia com um passeio ciclístico na sexta-feira (10) às 15h. Os interessados devem se encontrar até às 14h, na praça em frente a prefeitura.

Segundo Antonio Rosetti, que trabalha no marketing de uma loja de bicicletas da cidade, o Viva Bike é um evento que surge para apoiar o ciclismo e propagar suas ideologias de amizade, companheirismo e união. Ele é direcionado aos ciclistas praticantes ou aqueles que pensam em iniciar no esporte, o projeto irá colocar em prática as dicas de como seguir no esporte de modo correto: com segurança e saúde. “Ciclistas experientes no Mountain Bike e Speed irão ensinar como e onde pedalar de forma adequada; as dicas irão ajudar nos treinamentos, em como se posicionar melhor e quais atitudes tomar em situações de emergência”.

Para adeptos ao passeio ou lazer, serão realizados encontros para pedaladas em grupo pelo centro da cidade, com orientações sobre os perigos e cuidados no trânsito. O evento será realizado sempre aos domingos. As datas ainda não foram confirmadas, mas serão divulgadas sempre no blog www.vivabikepr.blogspot.com que começa a funcionar esta semana e terá informações tanto sobre as datas como textos sobre o esporte.

Editado por Gabriela Titon

Aquacentro oferece aulas de natação e hidroginástica

Yarê Protzek

Desde fevereiro deste ano, o Aquacentro oferece para crianças a partir de nove anos da rede municipal de ensino e adultos a partir dos 35, aulas gratuitas de natação e hidroginástica. Para participar basta preencher um cadastro e fazer um exame médico para comprovar que a pessoa está apta a realizar exercícios aquáticos. Marcio Silva, diretor do Aquacentro, comenta que “a importância da natação para as crianças é oferecer um progresso de saúde àqueles que possuem problemas respiratórios ou melhoria da condição daqueles que já têm uma boa saúde”. Para os adultos, a hidroginástica – atividade aquática mais recomendada – também é importante por oferecer uma melhor qualidade de vida.

As matrículas são feitas durante todo o ano, pois há certa rotatividade dos alunos que participam das aulas. “Há um controle de presença para saber quem está indo e quais os horários estão vagos para novos alunos”, comenta o diretor.

Os horários de natação para as crianças são das 9 às 11h e das 13 às 16h, de segunda a quinta feira. Para os adultos, as aulas são de segunda a sábado, das 7 às 9h; de segunda a quinta-feira, das 16 às 17h ou das 18 às 19h; e de terça a sexta-feira, das 17 às 18h.

O Aquacentro está localizado na rua Barão do Capanema, 788, no bairro Santa Cruz. Para mais informações, o telefone é 3622-2279.

Editado por Gabriela Titon

Inscrições para torneio de judô são até esta quinta (09)

Poliana Kovalyk

No sábado (11) acontece a 3ª Copa ESI de Judô, promovida pela Associação de Pais e Mestres do Colégio ESI Nossa Senhora de Belém, com apoio da Prefeitura Municipal de Guarapuava.
O evento será realizado no ginásio de esportes do colégio (na rua Senador Pinheiro Machado, 2163) a partir das 8h da manhã. O valor da inscrição é de R$8 e 1kg de alimento não perecível. Podem participar desta competição crianças e jovens nas categorias feminino e masculino nascidos entre 1996 a 2008. A confirmação da participação deve ser feita pelos técnicos com antecedência até quinta-feira (09) pelo e-mail: fernandojudoca@hotmail.com.

Mais informações pelo telefone 9948-8282.

Confira categorias e programação:

8h

Masculino e feminino Juvenil, Júnior e Sênior (nascidos até 1996)

10h

Masculino Pré-juvenil (1997 e 1998) e Infanto Juvenil (nascidos em 1999 e 2000)

13h15

Abertura Oficial

13h45

Feminino nascidas de 1997 a 2008

14h30

Masculino Infantil (nascidos em 2001 e 2002)

16h

Masculino Mirim (nascidos em 2003 e 2004)

15h

Masculino Baby (nascidos em 2005, 2006, 2007 e 2008)


Editado por Luciana Grande